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身与心的全面修炼，浅谈道家性命双修的真谛！
“性命双修”是道家专业术语，指的是身与心的全面修炼，以求达到至高完美的境界。
这既是道家的重要观念，也是指导实际修炼的方式，或者讲细一点，它也是内丹学的术语。
如果我们再外延一点说，是古代人体锻炼的哲学观之一；或者说，就是传统养生观念的较完美诠释，我们先看看性与命的含义。
《太上老君内观经》说：“从道受生谓之命，自一禀形谓之性。”
《性命圭旨》说：“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。何为之命？先天至精，一气氤氲是也。”又说：“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”
在这里，“性”主要指的是人心的本性，或者“本来面目”，我们有时称它为秉性。在道家的书里面，性有元性、真性、元神、真心、天心、道心、一点灵光这些别称；现代人喜欢把它外延为心性、性格、精神等。
为什么可以称“天心”、“道心”？因为如果往大里说，人有人心，道有道心，如果修炼到位，人心可以通天心，或者天人之心合而为一。
那么，“命”指的就是以天地合气，先天秉赋为基础的人的生命体，其实更准确地说，应该是生命体中的元气。
张三丰的《大道论》说：“神思静而中长元气则曰真命。”现在，一般会外延为以元气为根基的生命、身体、物质、能量、甚至命运等。
关于命，只要我们法于阴阳，和于数术，那么，命，也可以合于道。
道家的近现代着名人物陈撄宁说：“性即是吾人之灵觉，命即是吾人之生机。”也比较容易使人明白。
性命双修如果从通俗的角度、浅的角度，也可以理解为神形兼修、心身并练的全面修炼。
下一个问题，为什么要“性命双修”？
既然命是指人的生命，性是指人的禀性或精神意识，人的存在实际上就是命与性的统一，那么很显然，这两个方面，对人来说，都不可或缺。
因为人的生命实际上是由精神生命和肉体生命融合而成，人们通常说“健康”的时候，也强调要身心健康。所以，性命二字高度概括了人生的两大要素。
在道家看来，作为人，不仅要有“形气”所表现的生命，而且要有自己的“真心”所表现的性，人是生命与真性的统一体。再进一步，人不但要有形、气、神，更该是形、气、神的
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