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2023年7月17日 睡前用护眼仪敷眼冥想之后就躺下休息因为白天运动量较大上半夜睡眠质量还算不错到了后半夜大脑‘马达声’开始运行起来时状态有点清醒了因为很困勉强还能睡得下后半夜没完全进入熟睡状态。
到了清晨天微微亮那会意识上知道天亮了心里知道还没到点就闭着眼在床上躺到了5:53分起身后开房门。看到客厅的灯还开着喊乌弟，走到厕所它就从厕所门口跑出来。上完厕所后就蹲在猫砂盆前给它铲猫屎铲完之后带着口罩想出门跑步。妈妈说‘外边下雨’。走到门口看一眼外头下着雨唱着‘落雨答滴脚车boom尼，牵去修理身顶无钱。’边唱着边走上楼。到了客厅拿着逗猫棒和乌弟在玩的时候唱着‘左三圈，右三圈脖子扭扭，屁股扭扭’。乌弟摇着尾巴挑衅。
下楼刷牙看到窗外没雨还出了点太阳就想着出门散步刚要出门就下起下雨。妈妈比着说‘拿雨伞’。我出门走了一圈。到家后妈妈帮我剥好鸡蛋我吃了蛋白剩蛋黄上楼时就拿到乌弟的猫碗里给它吃。乌弟一见整粒蛋黄以为是新玩具用脚在踢半天，我说‘这是吃好吃的’。它啃了一点点又用着脚在踢。我说‘是不是要帮你碾碎我帮你’。它吃得正香那会我的手想再伸进去帮它碾的时候乌弟突然间伸出了前爪挡着我不让我的手进碗里，我说‘你吃吃我不打扰你’。
喝早茶妈妈端着一块刚煮好鸡胸肉就上楼说‘给乌弟’。我说‘看网上说一周吃一次就好别吃太多。你明天别买这块我待会弄去给它吃，待会和它说是你狼外婆买给你’。妈妈笑了笑。我说‘我代乌弟谢谢狼外婆它以后会孝顺你’。自己吃完就戴着一次性手套把鸡肉撕成条撕好后上楼的时候喊着‘乌弟你狼外婆买块鸡肉给你吃’。进客厅它自己在玩逗猫棒把鸡肉放在地上后说‘来吃’，乌弟呆呆看着我。我拿起一条鸡肉撕吃了之后乌弟朝我走来，我说‘我帮你倒进猫碗’。它就跟着我到猫碗前吃了起来。
因为台风天下着雨上午看学习视频长时间久坐到了快中午的时候右腿大腿内侧有点痛就下楼健身拿着2*2kg猛男粉哑铃练了快一小时，进房前乌弟在门口睡得正香我对着它说‘醉阿么么’，它回头看了我一眼。
点开学习视频想继续学习坐不到五分钟右腿右大腿又有点受不了滚到床上睡了一个多小时运动量充足睡眠质量不错。起床后肚子有点饿就下楼吃了点东西后回房继续学习代码写着回忆起去年姐姐生产的前一天晚上梦见去世三四年的外婆还记得因为我比较粘妈妈外婆不太喜欢我.
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